Prefeitura Promove Saúde e Atividades Físicas no Horto Florestal

A Prefeitura de Rio Branco, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), realizou um grande aulão no Horto Florestal na última sexta-feira, 10, em homenagem ao Dia Nacional de Combate à Obesidade. O evento contou com a participação de dezenas de pessoas que se reuniram para praticar exercícios físicos e receber orientações sobre hábitos saudáveis. A iniciativa teve como foco conscientizar a população sobre os perigos do sobrepeso e da obesidade para a saúde, incentivando mudanças positivas na alimentação e na rotina diária.

Durante o aulão, foram oferecidos diversos atendimentos gratuitos, incluindo auriculoterapia, massagens relaxantes, aferição de pressão arterial e orientações para o bem-estar geral. Tais cuidados são fundamentais para prevenir a obesidade e suas complicações.

Especialistas alertam que a prevenção da obesidade depende da adoção de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e proteínas magras, além da prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico constante. Evitar o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, açúcares e bebidas industrializadas é essencial para manter a saúde em dia.

Desde o início da gestão do prefeito Tião Bocalom, a Prefeitura tem investido em ações que promovem dignidade, segurança e saúde para a população de Rio Branco. Essa iniciativa reforça o compromisso da administração municipal em melhorar a qualidade de vida dos cidadãos.

Como Você pode Incorporar Hábitos mais Saudáveis na sua Rotina para Prevenir a Obesidade e Melhorar sua Qualidade de Vida?

Dados indicam que, em 2019, Rio Branco já registrava altos índices de obesidade, com projeções apontando que até 2030, 32,8% dos adultos possam estar obesos. Além disso, o aumento da obesidade entre adolescentes tem sido motivo de preocupação crescente, seguindo uma tendência nacional, em que se espera que 31% da população brasileira seja obesa até o final de 2025.

Para combater essa realidade, a Prefeitura, junto às Secretarias de Saúde, Educação e Esportes, promove ações integradas que fortalecem a importância da alimentação saudável, da atividade física e dos cuidados contínuos com a saúde. Pequenas mudanças diárias podem trazer grandes benefícios.

Por Que a Prevenção da Obesidade é Importante?

A obesidade aumenta o risco de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Prevenir contribui para maior qualidade e longevidade de vida.

Quais Hábitos Ajudam a Evitar o Sobrepeso?

Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente, dormir bem e fazer acompanhamento médico periódicos são fundamentais.

Como a Prefeitura de Rio Branco atua Contra a Obesidade?

Por meio de eventos educativos, exercícios coletivos, atendimentos gratuitos e ações integradas entre secretarias ligadas à saúde, educação e esportes.

Quais Cuidados Simples podem Fazer a Diferença?

Substituir alimentos ultraprocessados por opções naturais, aumentar o consumo de frutas e vegetais, e aumentar a prática de atividades físicas cotidianas.

Conheceu essa ação da Prefeitura? Compartilhe este conteúdo, comente suas experiências e assine nossa newsletter para receber mais dicas de saúde e qualidade de vida.